工欲善其事必先利其器，对于很多女性朋友来说，选择一件适合自己的运动内衣就显得极为重要。如果女性在运动过程中不穿运动内衣，就会导致胸部长时间出现剧烈移动，不仅会出现胸部疼痛的现象，而且还容易造成胸部萎缩。因此女性在高强度运动时，穿合身的运动内衣是对胸部最为有效的保护。
选运动内衣要考虑哪些方面？
每个品牌的尺寸对应表都略有不同，需要根据胸围选择合适的尺寸，需要注意的运动文胸尺码与普通文胸或T恤尺码可能不同，不要为了更好的固定胸部，特地选择小一码；
运动内衣有两种类型：包裹适和压缩式。压缩式运动内衣是大多数女性熟悉的，你的胸被紧紧地挤压到身体上不容缝隙。而包裹式则是允许胸部在各自罩杯中保持独立。一般压缩式运动内衣适合B罩杯的女性，而包裹式运动内衣适合C及以上的女性；
如果容易出汗，需要一个可以吸水性和干燥性好的内衣，这样运动时才不会因出汗引起特别的不适。如果不确定内衣吸汗性是否好，可以在织物接触皮肤的内侧放一滴水，如果吸汗性好，它应该迅速扩散，如果水珠不动，它就不是吸湿排汗的材料；
运动中摩擦再所难免，而好的运动内衣，接缝和缝线都比较小，可以减少运动时对胸部的摩擦，所以选择内衣时需要仔细观察；
内衣风格的选择取决于个人喜好和活动水平。如果上半身运动比较大，推荐工字型的内衣。如果需要额外支撑，建议选择带钢圈和内置或可拆卸胸垫的内衣。
哪些运动内衣更推荐
最佳整体运动文胸：Nike Pro运动文胸
被评定为最舒适的运动文胸，这种中等冲击风格适用于健身房锻炼到户外跑步的各种穿着，在耐久性和吸汗性方面表现尤为优秀；
超值运动文胸：Fittin运动内衣套装
这款运动文胸有超值四件装，性价比总体很高。这款运动内衣适合中度冲击运动，比如旋转、瑜伽、普拉提或重量训练等，柔软舒适，具有良好的吸汗能力，不过只能手洗，不支持机洗；
最佳高强度运动内衣：Athleta Glory 2.0
这款运动它带有钢圈支撑，适合高强度活动。面料光滑，不会磨损。肩带可调节，且在背面交叉，可以防止肩带掉下来。面料吸湿性也很好；
最佳低强度运动内衣：Lululemon Flow Y Bra
对于像瑜伽这样的低冲击力运动，不需要内衣提供那么多的支撑，这款运动具有光滑，有弹性的面料，带有细肩带，还有可拆卸的胸垫。它专为B、C杯而设计；
最适合大罩杯的运动内衣：Freya Active Underwire
这款内衣有可调节的肩带，还有钢圈和模制罩杯，透气、吸湿、排汗性能好，面料舒适。特别是适用于罩杯为D-H的女性；
适用于小罩杯的运动内衣：Calvin Klein Performance双面运动内衣
这款内衣可以为运动提供中等支撑。面料光滑，无缝，经得耐久性测试，穿上它运动，感觉有支撑但是不紧张。