今天小风给大家收集了一些蛙泳换气学习视频，蛙泳换气及技巧方面的信息来分享给大家，如果大家感兴趣的话就接着看下面得文章吧,现在很多人都很喜欢游泳，那么蛙泳换气及技巧是怎么样的呢？今天小编为大家讲讲蛙泳换气的技巧，希望对大家有所帮助。
材料/工具蛙泳方法,1、首先选择池边双手伸直并拢，鼻子和嘴深深吸一口气，双脚一跃，钻进水里滑行，将嘴里的空气慢慢吐出，调整身体与水面平行,2、然后双手外划抓水，嘴里依旧徐徐吐气，双脚必须伸直，切勿弯曲。,3、然后收手同时收脚，由于水的托力，人体上半身处于较高位置，抬起头，张开嘴巴连同鼻子深深吸一口气，再次潜进水里,4、然后继续慢慢呼气，当双臂前伸差不多一半时，双脚往蹬水方向踢水,5、最后双臂尽量前伸，缩紧肩宽，脚板甚至，尽量形成很好的流水型，减少阻力，徐徐吐气。,今天的分享到此结束，希望对大家有所帮助。
