所谓入盆，就是胎宝宝以大头朝下、屁屁朝上、全身蜷缩的姿势，进入妈妈的骨盆腔中。

十月怀胎，孕妈们终于要接近尾声，静待小家伙的到来。

不过在分娩之前，胎儿要做的第一件事，就是努力地使自己进入到妈妈的骨盆腔中，为出生做准备。

所以今天我们就来说说孕晚期准妈妈必学知识，关于胎宝宝入盆那些事~

孕晚期准妈妈必学知识：胎儿何时入盆？

调查显示：8~9成的初产妇会在孕37~38周时，出现入盆的征兆。

不过准妈妈的入盆时间并非绝对的，有早有晚很正常。

一些孕妈可能在孕32周左右，就出现入盆征兆，还有些准妈妈可能一边生一边入盆呢。

而对于有过生育经验的孕妈来说，大多会在分娩前夜，小家伙才会出现入盆情况哦~。

据调查：孕38周还未入盆的准妈妈，绝大多数会成功顺产，仅一小部分会剖腹产，所以孕妈们也不用太过纠结和担心小可爱入盆这件事。

孕晚期准妈妈必学知识：胎儿入盆，孕妈啥感觉？

1）肚形变化、耻骨疼痛

孕9月时，准妈妈能肉眼可见地看到孕肚特别大，圆滚滚的，此时就是宫高的最高值。

胎儿入盆后，整体就会往下降，所以孕肚就会由圆变得有些“扁”~

当胎儿下降时，孕妈的肚子就有“下坠”的感觉，同时伴随着腹部发紧、耻骨疼痛的情况。

2）食欲大好、饭量见涨

胎宝宝在没入盆前，因为块头很大，所以经常会挤压孕妈的胃部，导致准妈妈食欲不好，吃得也非常少。

当小家伙入盆后，孕妈食欲会大好，饭量也见涨，想吃些什么也都能吃得下去。

3）胸闷缓解、呼吸顺畅

孕晚期时，大多数的准妈妈会有胸闷的情况，这是小家伙一直在顶着孕妈的肋骨和横膈肌所导致的。当胎宝宝入盆后，孕妈肺部就会觉得顺畅，整个人都清爽了不少呢~

4）尿频加重、走路艰难

虽然孕晚期的准妈妈有尿频的情况，但还没那么严重，当小可爱入盆后，就会对孕妈的膀胱造成更大的负担。

所以准妈妈尿频加重，但却没有太多的尿液排出，很是煎熬。而且因为骨盆被压迫，孕妈走路会有些艰难，就像个小企鹅一般~

5）出现不规律的假性宫缩

当小家伙入盆时，一些准妈妈会出现类似“姨妈痛”的感觉，如果是不规律的阵痛，就是假性宫缩，并不是要分娩的信号，所以孕妈不用太紧张啦~

孕晚期准妈妈必学知识：入盆后，孕妈多久会卸货？

一般情况下：初产妇入盆后的2~3周会分娩；经常入盆后，就会开始分娩了。

但准妈妈的入盆，其实与分娩时间并不是正比的关系。

有的孕妈早早入盆，但很久没有生，有的孕妈分娩时，娃才入盆，这个是因人而异哒，并不能作为评判分娩时间的标准哦。

也就是说小可爱入盆的时候不会决定分娩时间，孕妈多久分娩，主要看分娩的三大信号宫缩、见红和破水的情况。

孕晚期准妈妈必学知识：孕妈入盆后，要注意哪些？

1. 心理上做好准备

孕晚期快要生娃了，大多数的准妈妈内心都是很紧张的，非常能够理解。

但孕妈还是要平复心情，自我调节情绪，家人也要多多安慰，争取用最好的状态迎接小可爱哦~

2. 身体上做好准备

此时的孕妈不要太过劳累，避免做家务和提重物，以免抻到腰部，让娃提前出生。另外，也要记得按时产检，观察宝宝的安全情况哟~

3. 待产包做好准备

入盆后，小家伙虽然不会马上发动，但也快要到来，所以准妈妈在此之前也要做好准备哦，待产包包括妈妈的用品、宝宝的用品，以及各种证件。

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对于胎儿入盆，你有什么想说的吗？