《妈妈网特稿》母乳是宝宝最好的食物，但这并不意味着，麻麻要一直全母乳喂到断奶。随着宝宝的身体发育，到了六个月左右，母乳已经无法满足宝宝的营养需求，需要逐渐给宝宝添加一些固体食物作为辅食。而吃配方奶的宝宝，或混合喂养的宝宝，添加辅食的时间要提前到4、5个月。在适当的时候给宝宝添加辅食，还有助于宝宝咀嚼能力的锻炼。日后宝宝过渡到食用固体食物是否顺利，就看辅食添加是否适时、准确。
婴儿辅食添加 谨记4大原则
原则一：与宝宝月龄相适应
生娃容易(其实也不易)养娃难，宝宝吃什么、学什么都要按部就班，慢快了不行，快了也无益，时刻要记住掌握一个“度”字。给宝宝添加辅食也是一样。
由于小宝宝的咀嚼能力和消化功能尚未成熟，在添加辅食时必须注意根据宝宝的身体发育特点，挑选与宝宝月龄相适应的辅食，切勿急进，也不能该加不加。若过早添加辅食，或添加了宝宝无法咀嚼、无法消化的食物，可能会出现呕吐、腹泻等症状，使消化功能发生紊乱;反之，过晚添加辅食，则会导致宝宝营养不良，并且错过了宝宝学习咀嚼的最佳时机，日后宝宝可能会变得“懒”得咀嚼，拒吃非乳类的食物，以后再添加辅食就很困难了。
原则二：从少到多
给宝宝添加辅食，要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类，从一种到多种，而辅食的量，也需按从少到多逐渐增加。
刚开始给宝宝喂食一种新食物，可以每天先喂一两勺，然后观察宝宝的排便和皮肤是否正常，如宝宝排便正常，无腹泻、呕吐，皮肤没有潮红出疹等反应，则说明宝宝的消化情况良好，可以逐渐增加喂食量。再过3-5天，宝宝消化正常，就可以让宝宝再尝试其他新的食物。相反，如果宝宝食用辅食后，出现排便或皮肤异常的情况，则说明宝宝对这种食物过敏，家长应该马上停止喂食，等宝宝重新恢复健康，再尝试性地再次添加。
原则三：从稀到稠
一般宝宝在6个月左右才萌出乳牙，也就是说，宝宝在开始添加辅食的时候，还没有长出牙齿，或者仅仅刚刚萌牙，咀嚼能力是很有限的，所以喂食辅食要从流质食物开始，遵从从稀到稠的原则。
宝宝最初的辅食，最好是流质食品，或接近流质的糊状食品，如稀米汤、稀米糊等。在宝宝适应了该种“硬度”的食物，并且咀嚼能力有了一定的提高后，可以逐渐增大辅食的“硬度”，例如尝试让宝宝吃粥。接下来，则发展到添加固体食物，如软饭等。
原则四：从细到粗
小宝宝的食道非常细小，加上咀嚼能力较差，如果吞咽的食物过大，很容易导致食道堵塞，出现意外。因此，刚开始给宝宝添加辅食，食物颗粒要细小，口感要嫩滑。在宝宝乳牙开始萌出的时候，麻麻可以适当地把食物的颗粒逐渐做得粗大一点，这样有助于宝宝咀嚼能力的锻炼，以及促进宝宝牙齿的生长。
总而言之，给宝宝添加辅食，务必做到循序渐进，以宝宝能够适应为原则。
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宝宝的辅食，麻麻们可以自制，纯天然无添加，宝宝健康，妈妈开心。辅食的制作简言而之就是磨碎、切碎、碾碎……例如用料理机把米、肉、菜等做成泥状，再用一定的烹饪方式将其煮熟(让从来不进厨房的小编教做辅食，真是够了)。但很多职场麻麻没有时间亲自给宝宝做辅食，那么，挑选一款优质的辅食也是不错的选择，简单冲泡(有些可以直接食用)就可以吃，方便!
德国喜宝(HIPP)婴幼儿辅食水果泥/蔬菜泥/肉泥
适用年龄：6个月以上
品牌介绍：德国的HIPP(喜宝)经欧盟认证，100%纯天然及有机的保证，其作为一个有机平价品牌，以其优质的米粉和辅食，闻名于世界。单纯保留食材最原始的味道，口感自然味道极佳，是天然纯有机食品。
产品特点：
1、品质保障：治疗保障体系超过260道质量控制，1000多项残余物检测，每批次产品都可以追溯到源头。
2、天然安全：来自有机农场，不添加糖分，保护牙齿健康，不添加盐分及增稠剂。
3、营养美味：甄选符合欧盟标准的优质原料，无麸质，天然无负担。
4、宝宝好胃口：与家里一样的精心烹制，细腻软滑，方便易喂食。
德国喜宝HiPP婴幼儿辅食泥125g瓶装 原装进口宝宝有机蔬菜水果泥 ￥28 淘口令： ￥7ER2cVu5XBG￥
美国嘉宝(Gerber)宝宝辅食米粉(多种口味)
适用年龄：4个月以上(1阶段)
品牌介绍：嘉宝是全球知名的婴幼儿营养研究中心，精心配制的高品质婴幼儿食品销往世界多个国家，是美国婴儿食品的第一大品牌。Gerber婴儿食品制造过程完全符合世界卫生组织规范，以自然健康，为宝宝健康与安全做最严格的把好每一道关。
产品特点：
1、富含钙、磷、镁等微量元素，对骨骼和牙齿的生长有重要作用。
2、铁元素，可维持正常造血功能。
3、维生素A、维生素C等，有助于免疫功能。
4、维生素B1、生物素等，维持促进成长发育所需能量的代谢。
5、无人工色素、香精和防腐剂，好冲调、易消化。
6、口味自然，安全健康，不添加食盐、砂糖、人工色素及香料。
特别提示：嘉宝米粉含有乳清蛋白，对牛奶过敏乳清蛋白过敏的婴幼儿慎用。
美国嘉宝1段米粉宝宝婴儿童含铁营养米糊2段3段4段幼儿辅食8个月 ￥32 淘口令： ￥74vGcVu5vya￥
德国Rapunzel长发公主有机全谷物婴儿字母面
适用年龄：7个月以上
品牌介绍：长发公主(Rapunzel)是德国婴儿食品热销品牌，畅销欧洲。所有原料采用接受严格检验认证的天然有机栽种，并建立合作性质伙伴，改善栽种方式和生产流程，监察所有可能的有害物质，确保所有产品绝不含有任何人工化学添加物/防腐剂/增白剂/色素/各种胶质等，是最适合人体吸收的配方补品。
产品特点：
1、外形：面条细小柔软，长度适中，厚度均匀，便于食用。
2、口感：只用天然有机小麦粉，优质山泉水制作，易于烹煮。
3、营养：根据婴儿生长发育需求强化维生素、矿物质。
4、盐量：不添加食用盐，完全避免宝宝未发育的肾脏负担。
5、添加：不添加任何食品添加剂，纯天然无添加。
6、生产：德国RAPUNZEL天然有机食品，德国原产。
德国RAPUNZEL长发乐烹公主 宝宝有机彩色螺丝意面辅食面条 500g ￥55 淘口令： ￥xOXIcVug0JN￥
NISSUI日本水产株式拌饭三文鱼(鲑鱼)肉松
适用年龄：9个月以上
品牌介绍：日本水产株式会社(NISSUI)主营水产食品加工，是日本前三大水产公司之一，也是世界排名前列的水产公司。从水产品的捕捞，到加工、销售、工艺研究的全程质量控制，是日本水产能够为消费者带来最安心、最优质的水产食品的关键。
产品特点：
1、无防腐剂、颜料、香料，绝对安全。
2、无鱼刺，不用担心扎到宝宝。
3、不含25种过敏源，体质过敏宝宝也可食用。
4、采用日本最鲜美的三文鱼鱼肉，富含促进大脑发育所需的各种营养成分。
5、含有丰富的蛋白质，每次给宝宝吃米饭、面条、粥时，加上10g左右肉松，就能保证宝宝一餐所需要的蛋白质。
特别提示：这款肉松和普通干鱼松不同，是有油份的，为了便于保存，还添加了少量的盐分，如果一岁前的宝宝食用，最好在给宝宝吃以前，用温热水冲洗一下，就可以把盐分去掉。
禾泱泱肉松宝宝牛肉酥三文鱼松无添加猪肉鸡肉辅食婴儿童幼儿配粥 ￥34 淘口令： ￥Yw51cVu5rOn￥