初学乒乓球的爱好者面对体育商店里琳琅满目、价格相差悬殊的各种品牌款式的往往无从下手，不知道该选择那一款球拍。在初学者的心中往往有个疑虑：百元左右的球拍与1000元以上球拍差异有那么大吗，那一款才适合自己？
先举个例子：跑步人人都会，运动鞋的价格却千差万别。专业百米赛跑的运动员甚至一双鞋都上万元，因为对他们来说百分之0.01的速度提升都可能是冠军与亚军的天壤之别。但作为只是锻炼锻炼身体跑跑步的你几十元一双的跑步鞋就可以胜任了。
乒乓球拍在性能、材质和科技含量上说道很多，纯木底板、碳素底板、复合纤维底板种类繁多，加上品牌宣传等成本，价格自然而然地就分出档次，从几十元到几千元不等。一般来说，价格越高的乒乓球拍科技含量越高，相对就越好使。但乒乓球项目不同于一般只追求更高、更快、更强的田径类体育项目，它要求精准的控制力和人拍合一的体会。换句话说，就算给初学者一块马龙用的专业球拍，也可能不如用百十元钱的纯木球拍打得好，因为初学者控制不住。
那么什么样的球拍适合初学者呢？初学者应该遵循只选对的，不选贵的原则，一般来说二、三百元以内的球拍就足够初学者使用了。
首先，初学者千万不要买成品拍，切记切记！成品拍是指乒乓球底板上已经粘好胶皮的球拍，有红双喜、双鱼等等品牌，其共同特点是不好使。经常打乒乓球的爱好者没有一个会使用此类成品拍的。初学者正确的做法是在专业乒乓球商店买一个七层纯木底板或五层纯木底板，选择两块反胶套胶，然后让店员帮粘贴在一起。这种服务是免费的，只要是出售乒乓球器材的商店都有这项服务。纯木底板便宜的可以选国产红双喜、银河等品牌，也就一、二百元的底板就足够了。反胶套胶可以选国产729、红双喜、银河等品牌，一块套胶30至50左右就很好了。这样一块底板加两块反胶套胶也就二百元钱左右，能够满足初学者的任何需要。当然你要是钱多得没地方花，也可以选择日本的蝴蝶品牌、瑞典的斯蒂卡品牌。个人感觉对初学者来说球拍性能提升有限，但价格就要高出很多，不太值得。
其次，初学者要重视基本功。一个好的球拍能够充分发挥乒乓球爱好者的技术特点。这有个前提是你必须有乒乓球技术，这就需要找专业教练从正反手基本功练起。不然就算给你世界上最好最贵的球拍，你也打不过用一般球拍的乒乓好手。比如国乒队员马龙就算拿签字用的小球拍，一般乒乓球爱好者都无法赢他。
最后，初学者在水平提高到一定程度时可以考虑换底板。一般来说是在基本功扎实的基础上能够打透底板，并且能够充分控制住球，但自我感觉出球速度不够快，杀伤力不够。这时候可以考虑换碳素底板、复合纤维底板这些更有科技含量，出球速度更快的底板。同时根据这个底板换相对适合的套胶，就能使你的乒乓球技术得到充分的发挥。