军训是新生的第一堂课，也将是令广大新生难忘和骄傲的一段经历。关于军训的好处你知道是什么吗？下面是小编整理的军训的内容及好处，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。,,1、通过体能锻炼，增强人的体质,我们知道，军训期间是很辛苦的。即便烈日当头，不论男女，若没有特殊的身体原因，是一定要参加各项体能训练的，譬如跑步，做俯卧撑等。每天早上很早起床参加晨跑，白天还必须在操场上练一些简单的拳脚，或者队形之类的。当然还要学会内务整理，比如当听到集合的
口号时，在最短的时间内，把自己的被子叠好后，尽快来到结合地点。,2、了解一些革命知识，懂得军人的使命,军人是必须服从命令听指挥的，因为关系到保家卫国的任务，所以纪律严明。像抗战期间，若不是部队有严格的纪律，光荣的使命感，岂不一盘散沙，哪有当下的太平盛世可言。许多老革命歌曲如《义勇军进行曲》《三大纪律八项注意》《保卫黄河》等即使现在唱起，依旧让人热血沸腾，斗志昂扬。作为军人，要时刻准备着迎接各种人为或者大自然带来的灾害，要时刻记住自己肩负的光荣使命。,3、学习到教官的个人魅力、人格特点?,教官们教学生军事训练，还影响了学生们为人处事的方式。许多教官都有一个共同特征：在训练时十分严格强硬，让人感受到他的威严;在平时变得幽默风趣，让人感受到他的亲和。两者刚柔并济，恰到好处。这种人格魅力正是我们学生要学习，正是我们以后对待学习(工作)和生活的态度。?,4、军训培养了大学生的良好意志品质,实践证明，军训是培养学生良好意志品质的极好形式。军训培养和磨炼了学生果断、勇敢、顽强、自制和坚忍不拔的优良意志品质。这种意志品质不但能有效地克服学习、工作、生活中的难题，激励青年大学生在奋发、成才之路上努力攀登，而且为他们踏上工作岗位、走上社会奠定了良好的基础。,内务整理。首先就是要把被子叠成“豆腐块”。然后包括搞卫生，整理个人物品。最让人吐槽的是垃圾桶不能装垃圾，书桌上不能摆杂物，阳台不能挂衣服。不过从侧面也能看出来军人的作风的确干净利落。,站军姿。在烈日或者雨中像
标枪一样站立半个小时或更多的时间，关键还必须保持纹丝不动。想想简直不要太“开心”。,基础的队列动作。包括：立正，稍息，敬礼，蹲下，坐下，齐步走，正步走，跑步走。踢正步这算是我国沿袭苏联老大哥的一项传统技能了，不过我们青出于蓝，正步踢地更好更有神。,停止间转法。包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立。,行进间转法。包括：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。,唱军歌。一般在休息的时候教官会教我们唱军歌。比如《团结就是力量》，《强军战歌》等。,最后就是会操表演了。有点类似于阅兵仪式，军队领导和校领导在主席台上检阅我们这一段时间的训练成果。表演过后一般会对优秀个人和优秀团体进行颁奖。,在军训的实际过程中，有些学校还会有“拉练”等项目，拉练要经过长途跋涉，非常辛苦，现在有很多学校取消了拉练，也有学校继续沿用着。,1. 注意补水补盐,军训时身体内水分消耗极大，所以一定要补充足量的水(温水最好)。必要时可适当喝一两杯盐水，保证人体机能正常的水分需求。,2. 注意防晒,防晒霜记得要在出门30分钟前涂好哦，因为“大山里”的太阳真的不是开玩笑的(划掉)。建议大家可以随身带小瓶的防晒霜，在教官喊休息的时候可以补涂一些。,3. 注意防病,军训期间容易中暑，发现身体不适要立即打
报告告知教官，不可硬撑，防止出现意外。,军训后不要立即喝冰饮，也不要立即洗澡，容易引起感冒。,4. 记得吃饱吃好,军训期间体力消耗比平常大，一定要吃饱吃好，要补充能量。尤其是早餐必须吃，以免血糖低造成头晕等不适。多吃一些肉类、蛋类，注意补充各种维生素。,5. 保证睡眠时间和质量,军训期间应尽量避免熬夜，最好用热水泡一下脚后再睡觉，提高睡眠质量。尽量抓紧午休时间休息一下，保证下午的体力能跟上军训强度。,军训的目的之一,对学生实施军事训练，是全面贯彻党的
教育方针，改革教育内容，加强学生思想政治教育，全面提高学生素质，培养有理想、有道德、有
文化、有纪律的建设人才的重要
措施。通过军训，提高学生的思想政治觉悟，激发爱国热情，增强国防观念和国家安全意识;进行爱国主义、集体主义和革命英雄主义教育，增强学生组织纪律观念，培养艰苦奋斗的作风，提高学生的综合素质;使学生掌握基本军事知识和技能，为中国人民解放军训练后备兵员和预备役军官，为国家培养社会主义事业建设者和人。此外，学生军训是全民国防教育的重要组成部分，也是学校开展国防教育、培养高素质人才的重要形式。,军训的目的之二,国防教育是全民教育的一项重要内容，也是当代大、中学生整个思想政治教育的重要组成部分。历史
经验表明，一个国家、一个民族的强弱兴衰与国民国防意识的强弱有密切的联系。大、中学生既有较高的科学文化知识，又年轻力壮，他们是国家最有希望的一代，是国防兵员的主要来源。所以要对学生进行军训训练。,
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