男人精神出轨该怎么办
1、找出自己所存在的问题与不足 在老公精神出轨后，大部分女人都会认为是老公的责任，是他的定力不够，是他花心，不断地埋怨着老公各种问题，但却忽略了自己在这段婚姻中所出现问题与不足，要知道“一个巴掌是拍不响的”除了老公有责任以外也要认清自己所存在的问题，你审视一下自己是否有尽到做妻子的职责，给一个温暖的家给他；自己是否太过强势没有让他有一点男人该有的尊严面子。 2、调整自己的情绪，避免指责对方 有很多女人在知道自己老公有精神出轨现象的时候都会去不停地指责对方的责任，说一大堆抱怨的话，以为就能引起他的内疚感从而浪子回头，但事实上你的吵闹，你的抱怨和指责只会让他更加合理化他精神出轨的行为，甚者还会演变成肉体出轨。 3、给予更多的关心，制造家庭温暖 其实老公精神出轨有很多都是因为自己所在的家庭让他没有一种归属感，缺少该有的家庭温暖，在外工作已经很累了，本以为作为“避风港”的家却没有一点家的感觉，这样才会把心思放在其他女人身上。所以你现在要做的就是让家庭从此变得温馨温暖起来，可以从布局，家庭的事物方面入手，并且多点给予对方的关心，当他累的时候可以去帮他**一下，当他愁眉苦脸的时候懂得去帮他分担压力，让他觉得你是一个体贴的妻子。 4、提升自己的价值 自己的价值过低也是造成老公精神出轨的原因，你现在可以认真看一下自己的身材，样貌还有你的生活，日渐走样的身材，憔悴的面容，枯燥单一的生活方式是时候需要改变了。从现在开始你要注重自己的外表，打扮是女人的权利，如果你连这个权利都没有去行使的话就不值得别人投入在你身上，然后让自己的生活丰富起来，多去见识外面的世界，认识多点有趣的朋友这些都可以散发你的魅力从而提升你的价值。 男人精神出轨的表现 1、待对方亲朋冷淡，有时还想躲一边 男人精神出轨并不是像实质性的出轨那样有实质性的**，而精神出轨表现的是一种精神上的移情。 2、莫名其妙地厌烦，拒人于千里之处 男人精神出轨并不是像实质性的出轨那样有实质性的**男人精神出轨的表现还有就是莫名其妙的拒人于千里之外，内心之中会有移情别恋的对象，他的注意力常常在别的对象身上，会觉得夫妻生活很烦，或是没有趣 味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余。 3、常找借口不回家，在家也宁愿独处 男人精神出轨时，他会觉得回家是一种负担，会认为回家无趣，因此常常找借口不回家。例如说要跟各种朋友聚会，或者说公司有应酬。即使回家了，他也总是一个人看电视，或者饭后就去玩电脑了。 4、拿对方跟他人比，看对方啥都不好 虽然同样是闲着，但却不愿与对方一起找些可以打发时间的事情生活或者工作就怕人比人，在婚姻当中尤其如此。如果，一个男人总是因为一点小事就埋怨对方看，有时是故意的挑刺，并且老是拿对方去与别人比较，那么，这样的婚姻生活只会越来越无趣。 5、记不清对方生日，送礼物也只是敷衍 男人精神出轨了，那么对对方的事情就必定没有那么上心，例如，对对方的生日的记忆模糊，甚至是忘记对方的生日。 女人精神出轨的原因 1、男人情商太低，不知道她想什么，故无法与她进行潜意识对接。男人是理性的动物，女人是感性的动物，同样的事物，男人跟女人的想法可能会相差十万八千里，如果要跟女人进行有效的交流，就必须先了解她们的想法，读懂隐藏在她们语言表面下的另一层意思，这样子，女人才会认为，你是懂她的人。 2、同龄的男女，女人往往比男人更成熟，考虑问题也更周全，所以同龄的情侣中，女人更容易精神出轨。这类型的女人通常受过高等教育，个人思想鲜明，对未来有一定的憧憬，而通常与她相恋的同龄男友，思想和行为相对幼稚，所以当她们接触到年龄比较大，而且能够在工作及生活上给予她们有用建议的男人时，很容易就精神出轨了。 3、长期的异地恋，使得女人越发寂寞，而且伤心难过的时候，希望有人能够听她倾诉。这种情况，女人不但肉体容易出轨，精神也更容易出轨。因为男人长期不在自己的身边，仅靠**和电话的联系，根本无法让她们觉得被重视，被呵护，而且一到晚上，她们有更多的时间胡思乱想，然后找人聊天，接着自然而然就精神出轨了，精神出轨后不久就是肉体出轨。所以异地恋的男人，要谨慎了。 4、当男人跟女人在一起的时间太长，热情褪去，男人不再有耐心倾听女人说话时，女人也很容易精神出轨。因为绝大多数女人，天生就是爱说话的动物，并且她们非常希望自己说的话，能够被男人重视。 什么样的女人容易精神出轨 1、纯情型的女人 “纯情”这个词，百度给出的解释是“感情或爱情的纯洁、真挚”，所以，纯情女人对待感情很认真，一般是会嫁给初恋或者初夜男人。 2、文艺范的女人 文艺范的女人，顾名思义，绝对会表现的相当文艺，也会浪漫的一塌糊涂。文艺范的女人一定会将爱情看的无比神圣。所以，文艺范的'女人不会做出身体出轨的事情，因为这回亵渎了她心目中的爱情。 3、寂寞型的女人 单刀直入的说，寂寞型的女人，哪怕是结婚已经很久，最爱的人仍然是她自己。即使在身边正睡着一个人的时候，她的心里也会有另一个人的存在空间。 但是，寂寞型的女人并非只知道咏叹“问世间情为何物，只教生*相许”，在无法生*相许的时候，她们也是会想办法“银汉迢迢暗渡”的。只不过这个“渡”也并非就是身体上的“渡”，更多的是精神上的抚慰。 4、没有性的女人 现在，结了婚，夫妻二人却没有性生活的家庭，比比皆是。有那么一些女人，也真的是并不会特别在意性生活的次数和质量，她们通常会抱着人有我有态度，认为只要是有也就可以了，别无他求。 男人精神出轨该怎么办2 男人精神出轨的表现是什么 1、拒人于千里之处 男人精神出轨的表现就是莫名其妙的拒人于千里之外，觉得夫妻生活很烦没有趣味，也会觉得老婆只是累赘。对对方的情绪反应显得事不关己，你高兴他不高兴，你悲伤他无动于衷。很不愿意将就老婆，即使对方委屈得哭泣，他也懒得去将就，把对方丢在一旁，自己去忙自己的事了。 2、常找借口不回家 男人精神出轨时，他会觉得回家是一种负担，常常找借口不回家。即使回家了，他也总是一个人看电视，或者去玩电脑，不愿与对方一起打发时间。遇到这样情况的夫妻，婚姻生活存在着潜在的危机。 3、记不清对方生日 对老婆的事情就没有那么上心，甚至是忘记她的生日，或者是他送的生日礼物一看就知道是为了敷衍而买的。精神出轨的男人即使想保持对婚姻的热度，也不可能做到。 4、对老婆的亲朋好友冷淡 男人精神出轨表现在生活中，把老婆不再当最亲的人了，对对方的亲朋好友也想保持距离，甚至没有热情，没有心情，还可能会极力回避。 5、拒绝和你亲热 男人精神出轨通常的表现就是冷漠，开始对你冷漠，开始拒绝和你亲热，你想和他聊聊天他却推说他很累要休息。他们习惯于内心里隐瞒一些个人的心事，不愿拿出来同另一半分享。
男人精神出轨的表现
一个男人，精神出轨的第一阶段，会有着一些不一样的行为表现，有一种想爱，可是又不敢去爱的心里想法，然而总还是会对对方念念不忘，请看男人精神出轨第一阶段。 在爱情路上，在婚姻生活之中，走着走着，男人对女人的爱少了；在这个时候，外面有了一个更好的女人，男人的心中有了对方的存在；男人每一天，想着外面的女人，牵挂着外面的女人；但是男人只是精神出轨，并没有去找女人，也没有跟外面的女人，有什么样的交集；可是男人的心，已经在女人的身上；在这个时候，男人的一言一行，一举一动，就会跟往常不一样；那么男人精神出轨第一阶段是怎么样的呢？ 男人精神出轨第一阶段-通过6个细节识别 一、每天都会抱着手机 他会每一天，都在抱着手机，非常的害怕自己的爱人，看到自己手机里的东西；虽说现在男人的手机里，并没有什么见得不人的聊天记录；但是他就是抱着手机，一直在翻外面女人的微信，看着外面女人的动态；一个男人的心里，有着另外一个女人的.时候，那么对另外一个女人的所有一切，都会特别的感兴趣；所以他才会一直抱着手机，一直看对方的一切动态。 二、有事没事喜欢往外跑 男人最喜欢往外跑，不管自己有事没事，都不愿意呆在家里；男人这样的行为，这样的表现，那就是因为在男人的心中，有了别的女人；男人出门，就是想去见别的女人；男人并不是去追求女人，而是去女人在的某一个地方，远远的看着女人；因为看着女人，男人的心中，就会特别的高兴，就会无比的开心；所以不管自己有事没事，都一定会找着时间往外跑。 三、对爱人的态度发生变化 慢慢的男人对自己爱人的态度，发生了很明显的一个变化；他不在把自己的爱人，当成手心里的宝，疼着，宠着；跟自己的爱人，做什么事情，都是被动的接受着；好像心不甘，情不愿一样；在他的心中，因为想着外面的女人，所以他跟自己的爱人在做任何事情的时候，都会想到外面的女人；所以心里就会提不起任何的兴趣，也不会有任何一点的感觉。 四、觉得外面女人有新鲜感 男人会有一种心理，就是觉得外面的女人，有着一定的新鲜感；比自己的爱人，更加的有味，更加的有感觉；总是觉得自己的爱人，什么地方都不如别人；所以每一天，都会想着，惦记着；但是这一个阶段，只是男人的一厢情愿，男人跟女人之间，还没有任何的关系，也没有任何的往来；只是男人的心中，对女人的新鲜感，对女人有了念念不忘的心。 五、有事情不跟爱人沟通 当男人有事情的时候，就不爱跟自己的爱人沟通；当自己的爱人有事情跟男人说的时候，男人也不想跟自己的爱人交流；在男人的心中，总是觉得自己跟爱人之间，好像已经成为了陌生人一样；不跟自己的爱人沟通，也不想跟自己的爱人说话；把自己的爱人，当成了一个陌生人一样；这就代表着，在男人的心中，已经有了别人的存在，所以对自己的爱人，有了一种看不顺眼的想法。 六、心中很矛盾想爱又不敢爱 男人的心中，非常的矛盾；他很想去追求外面的女人，可是他又不敢去追求；因为他自己已经有了爱人，害怕自己的事情，被自己的爱人发现，从而找他的麻烦；在他的心中，就是特别的无助，特别的矛盾，不知如何是好，也不知道该怎么办；想放弃吧！可是看着外面的女人，心又动了，可是追吧！又觉得愧对了自己的爱人；所以男人这个时候，就会特别的纠结，无比的烦恼。 男人精神出轨的表现2 一、男人精神出轨的表现 婚姻遭第三者插足怎么办?发现老公出轨该怎么办好?在婚姻生活中，很多女性认为男性的精神不伦是正常的，有只要没有肉体不伦就好的误解。 但是，精神上的外遇比肉体上的外遇更容易破坏婚姻。 作为女性，不能轻视男性精神上的外遇后果。了解男人精神上出轨的迹象，立刻恢复丈夫的心。 他不再和你分享他了 热恋的时候，你们什么都不说，刚结婚，他和你分享一切快乐和不愉快的事情，你们俩好像什么都不说。 但慢慢地，他就不再分享关于你和他的一切，两个人在一起的话什么也说不出来，他对你的突然关心感到厌烦。 当他跟你谈心的时候，倾听对方的声音，进入对方的心里，增加你们的交流，使对方不与他心里的外遇对象分享。 减少和你亲密的行为 在婚姻生活中，很多女人认为婚姻是平凡的生活，两个人不像以前那么亲密也是平常的事情，当对方和你做亲密的行为时，你也只合理化为婚姻中的三年的疼痛，七年的痒痒。 但是，挽救结婚的主角说:“男人的精神不伦的表现，大多是变态，现在的伴侣变得急躁，多馀的感觉。” 这时，知道要提高自己的魅力，不断给对方施加压力，重新吸引对方的心，他才能重拾好感。 批评你的不足，讨厌你的外表 婚后，很多女人都不在乎自己的打扮，婚前和新婚之间，穿什么都很漂亮，做什么菜都不好吃，不管做什么菜，他都会捧起手来吃赞扬现在他总是批评你的补充，讨厌你的外表，那么他的心里会出现新的审美标准。 或者他会和你一起 如果他觉得精神外遇的对象比你好，慢慢改变你的心态，从精神外遇变成肉体外遇，损害家庭幸福。 婚姻遭第三者插足怎么办?发现老公出轨该怎么办好?作为一个女人，决不能轻视精神不伦。 了解男性精神不伦的征兆，探索对方精神不伦的真正原因，掌握正确的恢复技术才接受对症疗法，及时恢复丈夫的心理，使婚姻生活更加圆满。
如何判断男人是否精神出轨
1、男人在精神出轨时，他会觉得回家是一种负担，觉得回到家很无趣。因此精神出轨的男人会常常找借口不回家，或者是经常晚回家。即便是回家了，也会总是一个人看电视，所以如果遇到这样的情况，婚姻生活就会存在潜在的危机。 2、男人一旦精神出轨了，就不愿意去讲究对方了，即使对方委屈的哭了，他也不愿意去管。在日常生活中，对你的态度就会不冷不热，很少有跟你亲热的时候，争吵后也会陷入冷战中。 3、精神出轨的男人常常会把集中力放在别人身上，会觉得夫妻生活很烦，甚至是没有趣味。而且当对方主动找你的时候你内心往往是拒绝的，所以对于对方的情绪，男人是会显得事不关己的态度。 4、男人一旦精神出轨了，就对你的事情不会那么上心了。比如对方的生日他都能够忘记，或者是他送给你的礼物让你一看就知道是为了敷衍你而买的。 男人精神出轨女人应该如何应付 1、遇到老公精神出轨的时候，你首先要做的就是控制好自己的情绪。即便是那样会很难，但就算是自己找个地方发泄一下都不要让任何人看到，毕竟一个哭哭啼啼的.女人会招人厌烦的。 2、发现老公精神出轨后，你可以快速的分散你的注意力。只要家里孩子不委屈，你可以出去散心，不管用什么方式，最重要的是你能把你的注意力转移。 3、对于出轨但是不离婚的老公，他们会随时注意自己老婆的动向。所以女人们一定要亮出你们的姿态来，要做出没有他你依然过得会很精彩的样子，不然你的老公会更加肆无忌惮的。 4、不管你的老公是精神出轨还是肉体出轨，最重要的一点就是你必须要调养好自己的身心。如果实在是上火难受就去找医生开一副下火的药，调理好自己身体，用心照顾自己和孩子才是最重要的。 如何判断男人是否精神出轨2 1、待对方亲朋冷淡，有时还想躲一边 男人精神出轨并不是像实质性的出轨那样有实质性的**，而精神出轨表现的是一种精神上的移情。所以，表现在现实生活中，就把婚姻的另一半不再当作最亲的人，当然，对对方的亲朋也就更想保持距离，甚至是没有热情，也没有了心情，还想极力回避。 2、莫名其妙地厌烦，拒人于千里之处 男人精神出轨的表现还有就是莫名其妙的拒人于千里之外，内心之中会有移情别恋的对象，他的注意力常常在别的对象身上，会觉得夫妻生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余。所以，当对方有什么事相问，或是对方要主动亲热，往往会遭到拒绝。所以，对对方的情绪反应显得事不关己，你高兴他不高兴，你悲伤他无动于衷。 3、常找借口不回家，在家也宁愿独处 男人精神出轨时，他会觉得回家是一种负担，会认为回家无趣，因此常常找借口不回家，例如说要跟各种朋友聚会，或者说公司有应酬。即使回家了，他也总是一个人看电视，或者饭后就去玩电脑了。虽然同样是闲着，但却不愿与对方一起找些可以打发时间的事情。所以，遇到这样情况的夫妻，婚姻生活存在着潜在的危机。 4、拿对方跟他人比，看对方啥都不好 生活或者工作就怕人比人，在婚姻当中尤其如此。如果，一个男人总是因为一点小事就埋怨对方看，有时是故意的挑刺，并且老是拿对方去与别人比较，那么，这样的婚姻生活只会越来越无趣。 5、记不清对方生日，送礼物也只是敷衍 男人精神出轨了，那么对对方的事情就必定没有那么上心，例如，对对方的生日的记忆模糊，甚至是忘记对方的生日，由或者是他送的生日礼物让人一看就知道是敷衍而买的。所以，精神出轨的男人即使想保持对婚姻的热度，也不可能做到。 6、内心常有小秘密，不愿与对方分享 有了精神出轨的一方，内心里常会隐瞒一些个人的心事，而不愿拿出来同另一方分享。他们习惯于在内心开设这样一个私密空间，宁愿将心事贮藏起来发酵，也不愿示与另一半。 7、不愿将就对方，惹急了就不理不睬 很不愿将就对方，一旦惹急了，即使对方委屈得哭泣，他也懒得去将就，而是把对方丢在一旁，自己去忙自己的事，或是自己去找消遣去了。日常生活中，态度不冷不热，极少有同对方主动亲热的时候，往往争吵过后，就极易陷入较长时间的冷战。