冬天开空调暖气室内缺氧怎么办？
空调运行时，为了省电，一般都是关闭门窗的，可能是缺氧的主要原因，特别是面积小、人多的室内空间，人体呼出的二氧化不能及时排出室内，就容易感觉到氧气不足，头晕胸闷，每两个小时的空调，就得开窗通风换气一会儿。
1、由于人体对气温与空气湿度都很敏感，因此换气除了能够稀释有害气体外，也能令环境恢复一定的湿度，让身体逐渐恢复自我调节功能。小空间内(10㎡左右)公认较佳的换气周期是两个小时左右，两个小时时间段内，如果能够换气约15分钟，就能保持室内空气清新，并且不会增加太多的耗电量，最为环保健康。
2、室内应增湿处理，改善或调节其适应人生活的干湿度条件。可添加超声波增湿器，或者多拖几次地板和地面多放几盆水蒸发也行，通过人为调理，创造一个适宜的居住生活的环境。
扩展资料：
出现这种现象，有几方面原因：
1、用户本身有心肺方面的基础病，体质较弱弱，不适于在空调环境中生活；
2、冬天开空调，室内是封闭的，空气质量不好，含氧量也会降低，让人有缺氧的感觉——“喘不过气”；
3、空调长时间运行，室内湿度降下，过分干燥炕人是必然的，也会影响到人的呼吸系统。可搞个“干湿度计”监测室内湿度，以便人工调节环境条件。
如何增加室内氧气浓度
方法：1、适当通风，特别是北方的冬天；
2、也可以安装一些空气净化设备；
3、极端情况下可以使用制氧机；
4、放置相关放氧植物。
大多数植物白天进行光合作用，吸收二氧化碳，释放氧气；夜间进行呼吸作用，吸收氧气，释放二氧化碳。而有些植物则相反，如仙人掌就是白天释放二氧化碳，夜间则吸收二氧化碳，释放氧气，这样晚上居室内放有仙人掌就可补充氧气，利于睡眠。仙人掌、仙人球能吸收空气中的二氧化碳和有害气体，释放出氧气及负氧离子。 吊兰是净化空气的能手，一盆吊兰在24小时之内，可将二氧化碳、二氧化硫、过氧化氯等挥发性气体吸净。同时，还能吸收百分之96的一氧化碳和百分之86的甲醛。
屋里缺氧怎么办
怎么解决室内缺氧？
开窗通风
天气晴朗时开窗通风，让室内室外的空气流通起来，让室外的含氧空气流入到室内，这是增加室内空气含氧量最好、最有效的办法。
通过通风换气，一方面把有害的、被污染的空气及各种致病因子排出室外，另一方面从室外获得更多的氧气、负离子等有益物质，改善人体免疫系统、呼吸系统以及中枢神经系统的功能，调节大脑皮层的兴奋度。
因此，建议每天开窗2次，时间上可以选择上午9～11点和下午2～4点，这两个时间段的车辆相对较少，空气污染物也少，每次开窗20分钟左右。
人工制氧
绿色植物通过光合作用制造有机物时，从外界吸收了二氧化碳，释放氧气，因此培育点绿植也是“氧”生的好办法。
可以在室内放盆君子兰、芦荟、白掌、龟背竹、吊兰等。这些植物在晚上能够放出适量的氧气（由于其体积较小，氧气释放的量正好适合人呼吸）。但要注意的是，放在室内的盆栽不宜过多，选一两盆就好。
减少污染物
大量研究证实，室内空气中污染物的浓度有时高于室外，甚至达到室外的2～5倍。这很大一部分是由室内的灰尘引起的。
建议打扫卫生时采取湿式清扫，注意清扫床下、书报堆、桌椅下、衣柜深处等容易积累灰尘的地方，棉被、床褥、地毯、鞋帽、棉絮等要经常晾晒。
清扫晾晒时，不要在居室内拍打被褥、沙发、毛毯等，拆洗棉被、羽绒服时最好戴上口罩，以防吸入含有尘螨的灰尘。
自己在家怎么补充氧气？
1.开窗通风：空气新鲜
天气晴朗时开窗通风，让室内室外的空气流通起来，让室外的含氧空气流入到室内，这是增加室内空气含氧量最好、最有效的办法。
通风换气有两大好处：
把有害的、被污染的空气及各种致病因子排出室外；
从室外获得更多的 氧气、负离子等有益物质，改善人体免疫系统、呼吸系统以及中枢神经系统的功能，调节大脑皮层的兴奋度。
建议每天开窗2次：
上午9~11点以及下午2~4点，这两个时间段的车辆较少，空气污染物也少。
每次开窗20分钟左右，把房间里两个距离最远的、对着的窗子打开，保证屋里的空气转换。
2.养点花草：人工制氧
2.养点花草：人工制氧
绿色植物通过 光合作用制造有机物时, 从外界吸收了二氧化碳，释放氧气。
培育点绿植也是“氧”生的好办法。
长得越快的植物，光合作用能力强，释放氧气最多，建议多养速生的、叶片宽厚的花草。
比如：叶片宽大肥厚的 君子兰，有很多的气孔和绒毛，光合作用时释放的氧气远高于其他植物。
君子兰喜欢半阳半阴的生长环境，只要一点微弱的光就能进行光合作用，非常适合日照时长相对较短的冬季。
仙人掌是夜间吸收二氧化碳释放氧气，可以晚上把仙人掌摆在卧室床头，提高卧室氧气含量。
3.勤打扫：减少污染物3.勤打扫：减少污染物
室内空气中污染物的浓度有时高于室外，甚至达到室外的2~5倍。
这很大一部分是由室内的灰尘引起的。
建议打扫卫生时采取湿式清扫，注意清扫床下、书报堆、桌椅下、衣柜深处等容易积累灰尘的地方，棉被、床褥、地毯、鞋帽、棉絮等要经常晾晒。
清扫晾晒时，不要在居室内拍打被褥、沙发、毛毯等，拆洗棉被、羽绒服时最好戴上口罩，以防吸入含有尘螨的灰尘。
4.别蒙头睡觉：以免 大脑缺氧
4.别蒙头睡觉：以免 大脑缺氧
因为怕冷，很多人喜欢蒙头睡觉。
睡眠时，会吸入氧气，呼出二氧化碳。