吃多龙眼对身体有害吗
吃多龙眼对身体有害，所谓物极必反就是这个道理，而吃多龙眼常见的不良反应有以下几种：
一、会引起上火。因为龙眼是属于一种热性的食物，如果食用过多就会导致上火。比如出现口干、舌燥、咽喉疼痛、口舌生疮、大便干燥或者是便秘等等。
二、可能会引起胃部不适，比如出现反酸、恶心、呕吐、上腹疼痛等等。因为龙眼含的糖分比较多，如果一次吃太多就可能会导致胃酸分泌过多，从而引起胃部的不适。
所以新鲜的龙眼一次不可以吃太多，大概以150克左右每天为宜。
龙眼吃多了会怎样?
龙眼肉味甘性温，有着良好的营养价值，龙眼吃多了会怎样呢?下面我来给大家介绍，希望对大家有帮助!
龙眼吃多了会怎么样
食用任何东西都要讲究量和方法，桂圆或龙眼一次性吃多了给身体带来危害：
1、龙眼吃多了会上火。龙眼又名桂圆，桂圆吃多会攻火上身喉咙堵,闷气因为桂圆具有一定养颜功用，鲜桂圆很受一些爱美女性的喜欢，有的女性购买桂圆的频率非常高。但是有关专家却不支持这些爱美女性的做法。
一方水土养一方人，北方的女性要养颜最好选择一些北方产的水果，另外吃水果要看其属性，平时最好多吃一些苹果、梨等凉性的果品。桂圆属于温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对她们身体恢复很有好处。
但是正常女性多吃桂圆，不仅起不到养颜美容的效果，还会攻火上身，造成脸上长疙瘩。严重了还会伤阴，影响到月经等。
2、龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时候不宜食用.
桂圆或龙眼虽然不可一次性食用过多，但是如果在一段时间内坚持少量食用，可以给身体带来很多好处:
中医认为，桂圆是补血益心之佳果，为益脾长智的要药。鲜桂圆生食，能生津液，润五脏，凡阴虚津少、心中烦热、口燥咽干、咳嗽痰少，皆可作食疗佳品。龙眼肉的养血之力比红枣更强，故产妇吃鸡蛋桂圆汤，对补养气血大有好处。神经衰弱、更年期妇女失眠健忘、心烦汗出，食之亦好。
桂圆肉在润气补气之中，又有补血之功，不但能补脾固气，且能保血不耗，具有甘而兼润的作用，故多作滋虚济弱、产后、病后补品，食之对人体甚有裨益;桂圆核有理气、化湿、止血、定痛等功效。
适用于创伤出血、疝气、瘰疬、癣疥、湿疮等症;龙眼壳味甜、温、无毒，有祛风散邪、聪耳明目的功能，可治疗心虚头晕、烫水伤及痈疽久不愈合等;龙眼树根治丝虫病、白带;龙眼花治诸般淋症;龙眼叶适用于外伤，有止血消炎作用。
龙眼的功效与作用
龙眼治疗虚劳赢弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚头晕效果显著。此外龙眼还有抗老防衰的作用，因为它能抑制人体内使人衰老的一种酶的`活性，加上所含的丰富的蛋白质维生素及矿物质，久食可“使人轻身
龙眼还能补气养血，对神经衰弱、更年期妇女的心烦汗出、智力减退都有很好的疗效，是健脑益智的佳品;而产后妇女体虚乏力，或营养不良引起贫血，食用龙眼是不错的选择。龙眼是安神的，但是疲乏的人不要吃;否则会嗜睡。建议经常参加一些有氧运动，例如打打42式太极拳，跳跳广场舞荷塘月色等，都是不错的运动养生方法。
龙眼吃多了会怎么样
平时，很多人都喜欢吃一些口感好，营养又丰富的水果，比如龙眼。它的味道很甜，补血效果很好，经常吃，可以让人的身体更好。特别适合一些贫血的人吃，能驱寒。一些压抑或压力很大的人，适当吃一些，可以很好缓解这种症状。跟着来看看。
龙眼吃多了会怎么样
它是一种温性的东西，还有另外一个名字叫桂圆，在热带的地方生长得比较多，有很多好处。它有很多蛋白质和维生素，经常吃，可以让人的体质更好。还很开胃，能让人的食欲更好。它的美容效果也很好，经常吃，可以让人变得更白，皮肤更细腻。还特别适合一些经常痛经的人吃，驱寒效果很好，能很好地缓解这种症状。但一些很小的儿童或老年人，有糖尿病的人，最好不要吃，很容易加重病情。每天喝4两左右就可以了，不要超过这个数量。
虽然它营养很丰富，但也不能一次吃太多，很容易上火。一些身体燥热的人，吃的时候，可以搭配苦瓜、蔬菜一起吃。要多喝水，这样就不会那么容易上火了。如果吃太多，对喉咙不好，口会变得很干。相对其它水果，它的热量还是很高的，吃多了，会很容易长胖，还容易便秘，一些肥胖或想要减肥的人最好少吃。一些体质正常的女人，吃多了，也容易上火，还会长痘痘，导致月经失调，月经量变多，流很多血，所以在经期期间，最好不要喝太多，来完后再喝比较好。一般每天吃5颗就可以了，就能补充很多营养，吃多了，会很难消化，对肠胃有很大的负担。吃多了，还容易流鼻血，特别是在夏天的时候，很容易导致体内的热气旺盛。
吃龙眼的注意事项
虽然它营养很丰富，很滋补，但一些经常便秘或口很干的人不要吃，容易加重病情。消化不好，肠胃不好的人也不要吃。一些怀孕的人，最好少吃或不要吃，很容易上火，对肚子里的孩子也不好。一些比较强壮的人，也不要喝太多，会让热气堆积在体内，很难排出来。一些血糖高的人也不要喝太多，容易加重病情。不能每天都吃，吃两天，要隔几天再吃，对身体才会更好。
宝宝可以吃龙眼吗
虽然它营养很丰富，口感也很好，但一些太小的孩子、宝宝是不能吃的，很容易上火。孩子在发育的时候，身体内的很多器官都不是很完善，肠胃也不是很好，很多东西都不适应，吃多了龙眼，会很难消化。它里面的糖也很高，对牙齿不好，很容易蛀牙。还会长胖，吃多了，会让很多热气堆积在体内。皮肤的一些功能不是很好，特别是散热功能，会很难排去体内的热气，很容易发烧。如果想吃，每天给他吃三颗就可以了，不要太多。
孕妇可以吃龙眼吗
一般女人在怀孕时，很容易肝火旺盛，身体燥热，还容易便秘，所以要多吃一些滋补有营养，但清凉的东西，龙眼虽然营养很丰富，但它却是热性的，吃多了，容易上火。对胎儿的发育也不好，很容易导致肚子痛，严重的，还会**，所以平时最好不要吃。如果想吃，最好生完孩子后再吃比较好。
龙眼的做法
它很滋补，对身体很好，做法也很多，做成桂圆红枣粥，美容效果很好，特别适合女人吃。对皮肤很好，可以变得更白，更细嫩。做之前，要准备好材料，适量的红枣、桂圆、米等，然后将它们洗干净，放在一边备用。再放水进锅里，把米放进去，煮到半熟时，把其它材料，红枣。桂圆放进去一起煮，熟了后，加点红糖，搅拌均匀，就可以盛出来吃了。安神效果很好，经常吃，可以让人更少失眠，做事效率更高，专注力更好。还能让血液流通更顺畅，补血效果也很好，能让皮肤更红。一般一周吃两次就可以了，保健效果就很好。但一些肠胃不好，消化能力不好的人，最好不要吃，会加重这种症状。
上面就是关于龙眼的一些知识，适当吃一些，对身体很好。补血效果也很好，还能让人的记忆力更好，变得更聪明。保健效果也很好，可以预防很多疾病，比如癌症。还能降低体内的脂肪，让人衰老的速度更慢，安神效果也很好。但吃的时候，要注意一些禁忌，身体才会更健康，更少生病。
龙眼吃多了会怎么样 龙眼和什么相克？
龙眼吃多了会怎么样?
1、血糖升高：龙眼中营养丰富，特别是各种糖分含量很多，这些糖类在做成龙眼干后全部为葡萄糖，食用大量的龙眼容易导致血糖急剧升高。
2、上火：龙眼性温，是热性食物，特别是龙眼干热性更强，平时火气较旺，经常口渴，大量喝水，出汗多的人不适合多吃，容易导致上火。
3、发胖：龙眼中的热量含量高，吃多了容易发胖，还会引起便秘、口干等症状。
龙眼和什么水果相克?
1、龙眼和西瓜：西瓜是凉性水果，有利尿的功效，适合炎热的夏天食用，但是结合龙眼一起吃会导致腹泻等不良症状。
2、龙眼和香香蕉：香蕉是寒性水果，结合龙眼一同食用会导致上吐下泻等不良反应。