胡萝卜煮多久会软烂
胡萝卜煮10分钟左右便会软,具体需要看胡萝卜的大小和火候等。
煮胡萝卜的时间不用太长,如果时间长了,不仅会煮得过烂,口感较差,其中的营养成分也可能会流失。
胡萝卜是一种质地爽脆、味道鲜美、营养丰富的家常蔬菜,常见的食用方法有:直接食用、炒制、炖汤等。
煮胡萝卜的技巧:
通常情况下,胡萝卜煮5-10分钟就能熟,这个时限能最大限度地保留它的营养成分;如果需要软烂的口感,可以适当延长煮的时间。此外,如果是胡萝卜块,可以在煮5分钟后熄火闷10十分钟;如果是切成萝卜丝,煮3分钟即可。
胡萝卜一般煮多久会熟 胡萝卜一般煮熟需要多久
1、胡萝卜一般煮1-2分钟会熟;
2、胡萝卜本身生的就是可以吃的,所以放在水里煮的话,只是让它的口感吃上去没有那么硬脆,可以变软一些。所以一般煮上1-2分钟就可以把它煮熟,但是这时候的胡萝卜吃上去还是有一点点硬的,所以如果想吃更加软烂口感的,建议多煮上几分钟,根据自己的口味来决定煮胡萝卜的时间。
胡萝卜要煮多长时间才熟
胡萝卜煮五分钟上下,歇火后再焖5-10分钟就可以。假如切成片,时间会很短。一般文火20-25总之就好了,如果是整支,需要的时间就长了。
胡萝卜最好灶火炒,那样短期内完善有利营养成分的维护,且味儿非常好。大家都知道,红萝卜含VC比较丰富,且VC易容术水而不可植物油脂。不适合用煮、熬。简易的胡萝卜丝火片炒瘦肉既获得了美味可口,又获得了营养成分。
扩展资料:
胡萝卜的营养价值已被人们所日益重视,这主要是胡萝卜中的胡萝卜素是维生素A的主要来源,而维生素A可以促进生长,防止细菌感染,以及具有保护表皮组织,保护呼吸道、消化道、泌尿系统等上皮细胞组织的功能与作用;
缺乏维生素A会发生结膜干燥病、夜盲症、白内障等,还会发生肌肉、内脏器官萎缩、生殖器退化等疾病。对一般成年人来说,每天需摄入维生素A达2200国际单位,才能维持正常的生命活动。它有防癌的作用,并认为这主要是胡萝卜素在人体内能转化成维生素A的功劳。
参考资料来源:百度百科--胡萝卜
胡萝卜要焯水吗 胡萝卜要煮多久
胡萝卜是一种市面上经常能见到的蔬菜,所以我们的大家很多人都经常会吃胡萝卜,但是会做胡萝卜的人却不多,因此我们在这里便来了解一下胡萝卜要焯水吗?胡萝卜要煮多久?
胡萝卜要焯水吗
需要焯水。1.一般在市场上所购买的蔬菜,在种植的过程中,种植者为了防止蔬菜生病、生虫等一些事件的发生,难免不会使用农药来尽量避免损失,所以,为了安全起见,胡萝卜在吃之前需要焯一下水。
2.胡萝卜虽然自身营养价值很高,但是很多小孩子却不愿意吃,一个主要的原因就是胡萝卜本身自带的青草苦涩味,胡萝卜焯水可以有效的去除胡萝卜本身自带的味道,从而增加小孩子的食欲。
3.我们都知道在一些生的东西的表面往往会有微生物的存在,胡萝卜焯水可以有效地杀*附在胡萝卜表皮的微生物,这样不仅吃起来更安全,颜色也会比直接做会好看一些。
胡萝卜要煮多久
胡萝卜块一般煮7-10分钟左右能熟。胡萝卜营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、淀粉、胡萝卜素、钙、铁、维生素A、B1、B2、C等营养成分,具有美容养颜、护眼明目、预防便秘等功效,胡萝卜一般煮7-10分钟就能熟,若是喜欢更软的一点的,可以适量延长煮的时间。胡萝卜煮太久会影响其营养价值,胡萝卜中含有丰富的营养物质,胡萝卜煮熟后继续煮的时间不是很长是没有什么影响的,但是煮的时间太长其中的营养成分会流失的,还会把胡萝卜煮烂,影响胡萝卜的口感。若是想要用胡萝卜炖汤,一般选择冷水下锅,这样能把胡萝卜煮的较透,较烂,其中的营养成分也能更好的溶解在汤中,若是想要用胡萝卜炒着吃,一般开水将胡萝卜焯熟一下即可,所以用冷水还是热水要根据实际情况而定。
胡萝卜需要油才能有营养吗
胡萝卜中富含胡萝卜素,它能够在人体内转变成维生素A,对皮肤、视力和正常免疫功能都是必需的,而这种维生素是**人容易发生不足的。胡萝卜素是一种只溶于脂肪、不溶于水的物质,没有脂肪帮忙,它就很难被人体吸收。到此为止,说的都是科学道理,一点没错。不过,这并不能说明,胡萝卜就必须用油炒,甚至需要油炸。因为,吸收胡萝卜素,是在小肠里面发生的事情,和锅里有没有油,是荤油还是素油,完全没什么关系。只要进入小肠的食糜里面有脂肪,就足够帮助胡萝卜素吸收了。比如说,把胡萝卜蒸熟,直接嚼了咽下去;然后再喝一杯牛奶,或者吃个鸡蛋,或者吃些鱼肉,或者配合一点用油炒的其他菜肴,其中都含有脂肪,就足够帮助胡萝卜素吸收了。这些食物当中的脂肪,在胃肠里和胡萝卜素相遇,把胡萝卜素溶解在脂肪里,然后在胆汁的作用下,形成乳化微团,就可以被吸收进入人体。理解这一点很简单,不妨做个实验:把胡萝卜打成泥,然后在1勺胡萝卜泥里加入1勺油脂,搅拌几分钟,你会发现,油脂的颜色慢慢变成**,因为它溶解了胡萝卜素。无需加热,更无需油炸。
胡萝卜发芽了还能吃吗
胡萝卜长芽以后。它可能怕是有一定的不良的反应的。它吃了以后可能会对人体胃肠道等等造成不利影响。因此,我个人观念胡萝卜长牙了,最好不要吃。可以将其植入土内而长出新的胡萝卜等等。但是目前大多数观点认为胡萝卜长芽,可能不会产生有害物质,是可以吃的。但是胡萝卜可能发芽以后,会把新的营养物质分发给发了芽的位置。因此长了芽的胡萝卜营养价值就会降低。嗯,对于胡萝卜长牙的最好是将发芽的地方处理一下,再吃,可能就更好一些。胡萝卜的细胞是可以进行组织培养的,而发育成新的胡萝卜。因此,我个人觉得胡萝卜长牙以后可以考虑这种方案,以免浪费。
胡萝卜要煮多久能熟
胡萝卜煮至变色就熟了呀。
水开后2分钟。
如果牙口不好,可以炖的时间久一点,因为红萝卜不是那么容易烂的。
牙口不好的要炖个15分钟左右就烂了。近乎与入口即化的程度。胡萝卜生的也可以吃,胡萝卜汁也是不错的,蔬菜饮品。。
β-胡萝卜素能提升血细胞的特异性。过氧化物氧自由基可加快身体衰退,大家形象地称作人体的“废弃物”。而β-胡罗卜素能够中合身体的过氧化物氧自由基,那样便具有了防衰老的功效。
保护视力改善视力
眼底黄斑上的视杆细胞带有视紫质而具备暗视觉效果的作用。适当的β-胡萝卜能推动视紫质做到一切正常成分,进而防止了缺乏维生素D引发的暗视野融入迟缓,也防止暗视野以后出现强光照对双眼所导致的危害。除此之外,还能够防止夜盲症、干眼症、角膜溃疡症及其眼角膜变软症。