时间过得很快,马上就要放暑假了,2022年辽宁沈阳中小学暑假放假时间已经公布了,小编在这给大家带来2022年辽宁沈阳中小学暑假放假时间通知_2022年放暑假安全注意事项，欢迎大家借鉴参考!,,
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2022年辽宁沈阳中小学暑假安排,沈阳中小学生的放假时间是2022年7月25日到8月30日。,
暑假安全注意事项,1.夏季防暑,酷暑临近，连日来，医院里感冒、发烧、头疼、胃肠不适及上呼吸道感染的病人逐渐增多。如何防暑降温呢?,避暑 方法：少吃多餐、吃辛辣食物、温水冲澡、多喝水等等。,2.坚决杜绝孩子野泳,在炎热的夏天， 游泳是消除闷热的一个好方法。但有些孩子却没有去正规的游泳场合，而是选择了河边、水库、湖边等明令禁止下水的危险地带，导致每年溺亡的事件时有发生，所以，家长、学校应该 教育孩子坚决杜绝野泳行为。,不少家长认为孩子会游泳，到正规游泳馆玩水就不会出什么问题，况且，这些地方都有救生员。事实上，即使是有救生员的泳池也不是绝对安全：孩子从高处跳水可能造成颈骨伤害;靠近泳池排水口，头发可能会被管道过滤系统吸入而无法挣脱;孩子在泳池中吃东西，也可能呛噎。所以即便孩子会游泳、在正规游泳馆玩水也一样要小心。,3.保证饮食卫生安全,夏季天气热，在身体抵抗力相对较弱的情况下，很多孩子喜欢贪吃冷饮和零食，一日三餐也不规律。结果由于饮食不当而引起腹泻、食物中毒或其他消化道疾病的现象屡见不鲜。经了解，现阶段，已经进入了肠道疾病高发期，肠道门诊内的小患者时有出现，因此，家长们应尤其注意孩子暑期的饮食均衡和饮食卫生。另外，暑假期间，一系列的同学聚会和旅游活动层出不穷，各种各样的美味也_着他们，很容易造成孩子暴饮暴食，损害身体健康。因此，暑假期间应加强注意，避免暴饮暴食。,除此之外，暑假期间同学们还要做到生活规律，放松心态，做好预防工作，增强抵抗力，少熬夜，多吃清淡健康食品。对美味佳肴应以品尝为主，一次不宜吃得过多、过饱。多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果，以促进胃肠蠕动。同时，更要注意不要随便吃街边小吃摊上的食物，防止消化道和肠胃的疾病发生。,4.孩子暑假在家各种意外情况,孩子暑假只身在家，遇见有人敲门、遗失钥匙各种情况怎么办?特别是遇见有人偷东西时，孩子怎样做好自我保护?,如果回家时看见本应没人的自家大门虚掩，有人正在家里偷东西，千万不要出声惊动犯罪分子，更不要进屋，而是应该赶快找邻居帮忙，或者拨打110报警。,若住的楼层较高，窃贼是从大门进入室内盗窃的。在发现窃贼时，不要进门，要迅速从门外用钥匙把大门和防盗门反锁上，然后再去找人求救。这样，贼在屋内打不开门，又无法钻窗户逃跑，更容易被抓获。,暑期孩子的 安全教育不仅是学校的事情，更是学生、家长以及全社会共同的事情，只有构筑家长、学校、社会三维防护网络，才能保障孩子度过一个安全、愉快、有意义的暑期。,返回目录>>>
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暑假学习计划,一、时间安排,1、每天的四个“1小时保障”,每天保障做一小时的语文或数学作业;,每天保障一小时的无负担课外阅读;,每天保障一小时的英语自学;,每天保障一小时的户外活动或运动。,2、计划与非计划,如无特殊情况，每天必须完成以上计划;,每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排;,如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;,可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。,二、学习计划,1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。,2、语文课程计划,7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;,把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、 百科知识大全、漫画、中外名着导读等丛书;,假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;,把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。,3、数学课程计划,7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;,假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。,自己注意计算细心化的纠正。,4、英语课程计划, 英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养;,把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限;,假期把以前记得的 英语单词都记在小本子上，分类汇总;,若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。,三、活动安排,1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次;,2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次;,3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;,4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等;,5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待;,6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高;,7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长;,8、其他：根据具体情况，灵活安排。,返回目录>>>
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