2022年上海财经大学开学时间安排

上海 财经大学源于1917年南京高等师范学校创办的商科，著名社会活动家、爱国民主人士杨杏佛任商科主任。下面是小编整理的2021年上海财经大学开学时间安排_上海财经大学最新开学时间，仅供参考，希望能够帮助到大家。,, ▼▼目录▼▼,2022年上海财经大学开学时间
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, 2022年上海财经大学开学时间安排,上海财经大学暑假放假时间是8月8日，开学时间是8月31日, 上海财经大学学校概况,1921年，随着以南京高等师范学校为基础建设国立东南大学计划的实施，商科扩充改组并迁址上海，成立国立东南大学分设上海商科大学，这是中国 教育史上最早的商科大学，著名教育家郭秉文任校长，著名经济学家马寅初任教务主任。,1932年独立建校，定名为国立上海商学院，时为国内唯一的国立商科类本科高校。1950年，学校更名为上海财政经济学院。著名经济学家孙冶方和姚耐先后任院长。1985年，学校更名为上海财经大学。2000年，学校由财政部划归教育部领导。2012年，教育部、财政部、上海市政府签署共建上海财经大学协议。2017年，学校进入国家“双一流”建设序列，翻开了向中国特色、世界一流目标奋进的新篇章。,经过几代人的艰苦创业和努力奋斗，上海财经大学已成为一所以经济管理学科为主，经、管、法、文、理协调发展的多科性重点大学。学校占地812.9亩，共有三个校区，主校区位于国定路777号。现有各类在校生20470人，从学生分类看，全日制本科生8066人，硕士生6509人，博士生1335人， 留学生501人。有专职教师1001人，正高级234人，副高级358人。,砥砺奋进，薪火相传，上财人铭记厚德博学、经济匡时之校训，坚持“扎根中国、放眼世界、立德树人、追求卓越”的人才培养理念，励精图治，奋发进取，为国家经济和社会发展输送了数以万计的财经管理和相关专业人才。学校正在为建设成为鲜明财经特色世界一流大学而努力!,【校训】,厚德博学 经济匡时,【愿景】,基于卓越的研究和教学，努力建设成为财经特色鲜明的世界一流大学。,【使命】,立德树人，培养具有全球视野和民族精神，富有创造力、决断力及组织力的卓越财经人才。,探索真理，促进知识创造和知识传播。,匡时济民，参与公共服务，引领社会发展。,传承 文化，推动人类文明进步。,【理念】,面向社会、求真务实、立德树人、经世济国。,【战略】,坚持现代化战略。以现代大学制度建设为核心，不断提升教育观念、教育内容、教育 方法、教育管理和教育设施的现代化水平。,坚持国际化战略。以国际化建设为路径，不断提升人才培养、科学研究、社会服务和文化传承的水平和国际影响力。,坚持信息化战略。以现代信息技术为手段，持续提升信息管理和信息服务水平，实现知识管理和知识共享。,返回目录>>>
, 大学新生开学注意事项,在进入校园之前，最好是在家里。我们需要拿着纸和笔安静的想想自己想要的大学生活。提前做好规划，然后在进入大学之后坚定不移的实施下去。哪怕最后现实与理想的距离很大，但我们还是要坚定不移的朝着梦想前进。,在校采购。大学生都是要住校的，生活用品和床上用品是必不可少的。一般学校会统一安排购买，价格相对要高。但学校不会强制购买。如果想买便宜或者个性化的床上用品或生活用品，有两种选择。一种是找学长学姐去买，每年开学你的那些学长学姐们都会自己从批发市场买回来床上用品。同等质量的价格相对学校要低，这样一来可以减少采购成本，二来也可以拉近与学长学姐们的距离。第二种就是自己到批发市场采购，价格更加实惠，选择也多样化。当然如果你不怕麻烦的话。,参加社团。学校里有各种各样的社团组织，社团是结交朋友的好地方。喜欢参加社会活动的同学在选择社团之前一定要想好自己喜欢什么类型的社团，否则在盲目进入社团交了团费后，你在里面无法找到归属感和快乐。另外社团都是有一些 面试的，面对这些你们不需要紧张。那些面试官也就是大你们一届的学长。有的人的能力甚至还不如你呢。而且社团也分好坏，好的社团选择团员相对严厉一些。而那些差的社团唯一担心的就是招不到新团员。记住，你才是主角。,利用好学校的图书馆资源。新生开学后，学校都会发一张借阅证之类的图书馆凭证。记住，在大学里可能你在专业课上学到的知识还没有你在图书馆里学到的多。学校图书馆的藏书比较多，而且类目齐全。在里面你可以找到任何自己感兴趣的书籍，在课余之外学会充实自己。另外需要注意的一点就是坚持，每月规定好自己读几本书。把心静下来认真的去读，而不要为了读书而读书。,关于恋爱。这是上大学必然要遇到的问题。在中学的时候，家长和学校会强制压抑青春荷尔蒙的作用，禁止早恋。而大学是一个开放的学习生活，你可以大胆的去爱。但不能盲目的爱。许多大学生们在校园里找到了未来的另一半，还有许多大学生在恋爱过程中受到了很大的伤害。面对这个问题，我们还是要慎重一些。虽然每个人都有多次恋爱的机会，可谈的多了，也就麻木了，失去了爱的感觉。另外需要强调的一点，大学中的恋爱要比社会中的恋爱珍贵纯洁的多。且爱且珍惜吧!,不要抱怨，更不要自暴自弃。要学会拥抱!大学是千奇百态的，他的真实样子可能与我们最初设想的相距甚远。但即使是这样我们也要高兴的去拥抱，包容大学的这一切。大学是我们从学校走入社会的一个过度阶段，里面有社会的一部分影子，也有相对纯洁的世界。在有人自甘堕落的情况下，我们需要的就是做好自己。当然如果你能力出众的话，也可以影响其他人。永远不要忘记当初的梦想，这样你就会在大学收获更多，取得通往美好人生的一张入场券。,返回目录>>>
, 开学情绪调节攻略,01,生理调试法,提前在家按照学校的作息时间进入状态，良好状态的调整是减少开学焦虑的第一步。心理学具身研究表明，遵循生理规律有助于心理状态的恢复和调整。,02,阅读调节法,读书不仅能增长知识，还能提高我们的注意力，振奋精神，安定情绪，从而冲淡开学的焦虑心情，保持良好的身心状态。,03,饮食调节法,碳水化合物具有镇定的作用，这是因为碳水化合物可以刺激大脑产生一种具有镇定、迟缓作用的神经介质。因此，当你情绪紧张焦虑或烦躁不安时，可以适当食用玉米、马铃薯、面粉等，食物的香味也可沁人心脾，调神益智。,04,运动调节法,动起来才能让心静下来。运动有助于身体健康，还可以调节情绪，让你心情舒畅，研究表明每天适当的运动有助于 提高 记忆力，快点邀请你的小伙伴一起打卡动起来吧!,05,设定计划法,明确新一学期的目标和计划，有助于我们拉紧学习的弦，目标和计划的制定，使自身具有新学期的方向感和意义感，将焦虑不安和迷茫困惑有效转化为期待和动力。,06,接纳情绪法,首先我们要敏锐觉察情绪变化，然后了解情绪发生的规律，情绪都有发生、发展、高涨、下降、结束的过程，情绪遵循“快乐不对称定律”，即在我们的感受中，强烈的正性情绪不会长时间存在，它总会逐渐消失。但是，负性情绪却总是缠着我们，挥之不去。我们同时也要清楚认识情绪价值，焦虑有助于提高效率;恐惧有助于规避危险;嫉妒有助于发现内心渴望;愤怒有助于看到自己的力量和自尊;无聊有助于促使寻找生活意义;痛苦有助于促使改变;愧疚有助于反省;自卑有助于超越。,07,合理表达法,我们需要适时并且适度的表达情绪，同时可以通过写 日记、写微博、自我对话、倾诉、旅行、运动等方式升华为更高层次的需要。,08,放松调控法,通过腹式呼吸、渐进放松、冥想放松、听音乐等方式调控情绪。所谓腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。正确的腹式呼吸法为：开始吸气时全身用力，此时肺部及腹部会充满空气而鼓起，但还不能停止，仍然要使尽力气来持续吸气，不管有没有吸进空气，只管吸气再吸气。然后屏住气息 4 秒，此时身体会感到紧张，接著利用 8 秒的时间缓缓的将气吐出。吐气时宜慢且长而且不要中断。做完几次前述方式后，不但不会觉得难过，反而会有一种舒畅的快感。,09,理性情绪法,美国著名心理学家艾利斯(Elis) 认为，人的情绪主要源于自己的信念以及他对生活情境的评价。诱发事件，透过当事人对该事件的评价与解释，以及对该事件的信念这个桥梁，最终才决定产生什么样的结果。去掉非理性的、不合理的信念，建立正确的信念就能改变不良的情绪。非理性信念的特点是要求绝对化、过分概括化。要认识自己常有的不良情绪，并善于发现自己这些不合理的认知方式，经常反问一下自己"-定就是这样的吗"。如果一时想不清楚，可以先把事情放一边，将自己的思考过程写下来，就会发现其实这里面包含了各种不合理的信念。经常这样问问自己，培养一种良好的自省习惯，情绪困扰自然也会减少。,10,积极暗示法,自我暗示是运用内部语言或书面语言的形式进行自我调适的方法之一。我们不妨给自己内心一个暗示，如：我终于要开学啦!又可以享受快乐充实的学校生活啦!又可以和伙伴们见面啦!积极的自我暗示增强我们的愉悦感，从而精力充沛的步入校园生活。,返回目录>>>
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