一、下载Mac OSX系统安装文件
1、前往苹果官网下载最新的Mac OSX系统安装文件:https://www.apple.com/macos/
2、创建备份， 将你的数据安全地备份在你的外置硬盘或是云存储等多份设备上。
二、检查系统要求
1、确保你的Mac满足安装本次操作的要求，要求包括：2GB内存及8.8G可用硬盘空间。
2、检查你的Mac计算机支持此次操作， 以确保你的产品支持此操作， 你也可以访问你机器或者手机产品的官网技术参数， 以对对你的产品进行验证。
三、安装Mac OSX系统
1、将下载好的系统文件通过USB连接到你的Mac电脑上。
2、在Finder当中， 将”安装MacOS”选择为启动盘， 通过开机快捷键(Command + R) 启动这个安装向导。
3、在弹出的窗口中， 选择你的安装位置， 杂件， 应用程序和用户文件， 随后请按照安装向导指导完成安装。
四、Mac OSX安装完成
1、安装完成后，一般会有一个”设置您的Mac” 的向导，按照它的向导引导完成MacOSX的设置
2、设置您的Mac完成后， 你也可以选择安装一些你需要的软件，例如Office, Adobe等等。
3、最后， 重新安装您的云存储数据，使其可以在您的Mac电脑上使用。
五、苹果系统安装完成
1、安装完成后， 你可以重新登录到你的苹果账号中， 以确保你的内容可以被正常使用。
一、重新安装Mac OS X操作系统
1.连接电源、显示器和键盘鼠标：将电源、显示器，键盘鼠标全部连接苹果电脑，在安装系统前应做好各种设备的准备工作。
2. 打开苹果电脑：插入Mac OS X系统DVD光驱，使用苹果产品的键盘按下：Option + Command +O +F组合键。如果没有按对组合键也可以，直接按开机键就行。
3. 选择要安装系统：在提示界面中，点击安装系统按钮，即可开始Mac OS X安装流程（安装分为两个阶段，这里主要说第一阶段）。
4. 初始化：在安装过程中，系统会根据提示，先配置网络环境，配置安装地，设置系统主题风格，配置登录用户。
5.安装完成：最后系统会提示安装完成，在提示你重启系统的时候，关闭屏幕上的按钮即可完成相应程序。
二、安装与升级Mac OSX
1.获取正确的安装文件：在App Store里搜索下载相应的安装文件，安装文件很可能会与当前系统不匹配，要根据情况选择正确的安装文件。
2.运行Mac OS X安装程序：根据提示在系统中要安装的路径，例如用户文件夹，用户名和密码，主办单位信息等，然后运行Mac OS X安装程序，在安装过程中会根据情况更新安全补丁，替换驱动程序等。
3.完成安装：最后安装完成以后，会告知您重新启动系统，完成升级。
4.验证系统：在重新登录系统后，打开Mac OS X内置的、系统包含的检查系统功能，以确认各项驱动程序、配置文件和安全补丁是否安装正确，如果发现问题，应该及时解决。
三、把运行Windows的虚拟机安装到macOS上
1.下载Windows虚拟机：去官网下载Windows系统，把它放在电脑上，并安装虚拟机程序。
2.准备Windows安装介质：准备Windows启动片，dvd、U盘都可以，将启动片中的文件解压到一个指定目录。
3.配置虚拟机：配置虚拟机空间，配置网络选项，添加操作系统，将下载的Windows虚拟机作为虚拟机空间的虚拟系统，添加操作系统安装介质，如DVD或U盘。
4.运行安装：运行安装程序，按提示完成动作，例如：选择安装位置，输入产品密钥，创建Windows帐户等。
5.安装完成：检查是否安装成功，若完全正常，完成安装，可以开始使用了。